こんにちは。 「不安障害とを乗り越えるために必要なこと」客観的に捉える、諸々の不安に対して「まぁいいや」、「自分が全般性不安障害だ」ということを自覚する! 私なりに考えてみました。あぁどうしよう…と怖がってばかりいたら時間がもったいない。だか…
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