頑張るぞ

こんにちは。

「不安障害とを乗り越えるために必要なこと」客観的に捉える、諸々の不安に対して「まぁいいや」、「自分が全般性不安障害だ」ということを自覚する！

私なりに考えてみました。あぁどうしよう…と怖がってばかりいたら時間がもったいない。だから、さすがになんとかしようと思った。社会復帰のためのパソコン教室も始まったことだし、精神面でも頑張らなきゃなと。精神病に構ってるヒマはないんですよ！私はそんなに弱くない！って思うようにする🥸

では。